V článcích jsme doteď pokrývali jen povolené biohacky, jako je meditace, ranní rutina, zdravá konzumace světla… Protože je přednáška Zakázaný Biohacking už úplně za dveřmi, podíváme se dnes poprvé a naposledy mezi psychonautiku a částečně také chytré drogy i ve veřejném článku, jako odměnu pro všechny, kteří naši Biohackerskou sérii sdíleli na facebooku. Začneme tam, kde svou zakázanou cestu začíná většina lidí… U kanabisu.
Článek neschvaluje ilegální jednání. Veškeré následné informace slouží pro zábavní účely, nejsou to rady a dají se reálně aplikovat maximálně v zemích, kde je to legální.
Marihuana obsahuje stovky látek, z nichž mnohé ještě nejsou dobře prozkoumány. Za její rozdílný vzhled, chuť a vůni mohou do velké míry zdravé flavonoidy a terpenoidy. Mnohé z nich snižují zánět (beta-sitosterol, apigenin, beta-myrcen, delta-3-caren, beta-caryophylen, beta-myrcene), uklidňují (pulegon, linalool), působí proti bolesti (cannflavin A, beta-myrcene), zabíjí viry, bakterie nebo kvasinky (P-cymen, quercetin, alpha-terpinol, borneol, terpinol-4-ol), působí jako antioxidanty (quercetin, alpha-terpinol), posilují imunitní systém (linalool), energizují (1,8-cineol), zvyšují množství acetylcholinu v mozku (terpinol-4-ol, alpha-terpineol) nebo disponují dalšími zajímavými účinky. Tyto látky neobsahuje exkluzivně kanabis, ale dají se přijmout i z jiných zdrojů.
V současné době lze sehnat i extrémně účinné THC koncentráty, obsahující téměř 80% TetraHydroKanabinolu. Protože ale neobsahují tolik zdraví prospěšných terpenoidů a flavonoidů, i pro uživatele s vysokou tolerancí se stále vyplatí užít raději více marihuany v přírodní podobě, než ochuzený koncentrát.
Tráva dále obsahuje CBD. To není psychoaktivní, a může za mnohé její relaxační účinky – snižuje úzkost, pomáhá proti bolesti a nechutenství, uplatňuje se při léčbě epilepsie, zvýšeného svalového napětí, nespavosti a také post-traumatické stresové poruše (pouze zmírňuje příznaky, při léčbě samotných příčin PTSP dosáhla 86% úspěšnosti psychoterapie v kombinaci s 75mg MDMA). CBD moderuje psychedelické účinky THC a snižuje výskyt panických atak. Bohužel se dnes pěstuje hlavně kanabis šlechtěný na vysoký obsah THC, kde pak poměr s CBD vychází nízko.
CBD se u nás dá legálně koupit ve formě kapek pod jazyk, žvýkaček (velice rychlý účinek) nebo pilulek (dostanou se až do střeva, kde pomáhají léčit střevní propustnost). Zdá se ale, že jednotlivé látky v rostlině působí synergicky a samotné CBD nefunguje bez THC tak dobře.
CBD nezpůsobuje toleranci a může naopak člověka více a více senzibilizovat – lze tedy s delším užíváním postupně snižovat dávky. Může za mnohé medicinální účinky kanabisu a má potenciál v budoucnu nahradit mnohé nebezpečnější léky a drogy (opiáty jako morfin, alkohol, benzodiazepiny jako neurol, barbituráty…). I proto farmaceutická loby tlačí na státy, aby marihuanu udržovaly v ilegalitě, a stále se prodávaly jiné patentované léky.
Role marihuany v expanzi vědomí
A konečně THC může za psychedelické účinky trávy, jako je změněný stav vědomí, zvýšená přítomnost, spirituální zážitky, větší pochopení pro umění, pocity euforie, empatie a lásky, sebereflexi… ale také záchvaty paniky.
Ne každý přitom psychedelické účinky trávy vnímá. Někteří lidé kouří trávu jako relax a vůbec si neumí představit, že pro jiné je to trip srovnatelný s LSD. Co má na psychedeličnost trávy vliv?
- Individuální rozdíly (každý jsme trochu jiný)
- Množství – vyšší dávky budou více psychedelické
- Set a setting (zhulené klábosení s přáteli nebude tak psychedelické, jako osamělé rozjímání a pozorné zkoumání všech účinků)
- Předchozí užití serotogenních psychedelik – mnoho lidí reportuje, že zkušenost s LSD pro ně dlouhodobě změnila i efekty trávy (začala být více psychedelická)
Poměr účinných látek se mezi jednotlivými odrůdami konopí liší – některé mohou být díky převaze CBD více relaxační/uspávající/anestetické (stoned), jiné kvůli převaze THC více nabuzující/psychedelické/vhodné pro kreativní činnosti (high).
2 zdravější způsoby užívání konopí
Při pálení konopí vznikají mnohé karcinogenní látky. Sama marihuana ale obsahuje nutrienty, které před rakovinou chrání. Některé studie naznačují, že by se tyto efekty mohly vzájemně vyvažovat a kouření trávy by tak mohlo být pro plíce méně rizikové, než kouření tabáku. I tak představuje nejbezpečnější variantu vaporizování, kdy si konopí předehřejete na požadovanou teplotu a vylouhujete účinné látky, aniž by se pálilo. Zatímco spálený joint obsahuje asi jen 10% kanabinoidů, pára z vaporizéru dosahuje i 95%.
Kontrolou teploty můžete zároveň ovládat, které látky z trávy extrahujete. Pod 150 stupňů Celsia se dostanete k některým terpenoidům a flavonoidům, aniž byste se intoxikovali THC. Okolo 155-157° zažijete čistou, psychedelickou THC jízdu, mimozemský „head high“, aniž byste výrazně pocítili body-high. Při 165-170 stupních Celsia se začne účinně odpařovat i relaxační CBD… Čím výše s teplotou půjdete, tím více účinných látek z bylinky vyextrahujete, můžete ale zvýšit i výskyt odpadních produktů (zejména benzen od 205°).
Aby tráva začala být psychoaktivní i po orální konzumaci (např. v koláčcích), musí nejprve projít tepelnou úpravou. Postačí ji nechat v troubě o teplotě 115 stupňů na pečícím papíře na 30 až 40 minut, a sníst spolu s něčím tučným. Efekty jsou pak silnější, delší a více psychedelické. Mnoho lidí si bohatě vystačí i s dávkami okolo 5mg.
Sníst můžete i trávu, kterou jste předtím vaporizovali. Protože ji zahřál vaporizér, nemusíte ji už aktivovat v troubě. Kvůli vyšší použité teplotě ale ztratila mnohé účinné látky. Bude slabší, a protože v ní zřejmě zůstali hlavně látky, na které jste teplotou vaporizéru nedosáhli (protizánětlivé CBC na 220 stupních, THCV, antioxidant Quercetin, sedativní terpenoid Pulegon se schopností zlepšovat paměť…), bude mít spíše relaxační, stoned, body-high účinky.
Na trávě ušetříte, když budete mezi seance zařazovat pauzy pro snížení tolerance, šetřit si vaporizované zbytky pro pozdější dojezení, a také užitím menší dávky, kterou pak zesílíte meditací, půstem nebo Wim Hofovým dýcháním (z méně bezpečných možností, které nedoporučuji, také škrcením nebo saunou).
Negativní účinky marihuany, a jak je zmírnit
Tráva může, tak jako jiná psychedelika, napomoct k rozvoji schizofrenie u lidí, kteří jsou k tomu geneticky predisponovaní. Samotný silně negativní zážitek může na nejcitlivější lidi zapůsobit jako traumatizující stresor, srovnatelný třeba se znásilněním.
THC je psychedelikum, které způsobilo snad nejvíce bad tripů ze všech – návaly paniky jsou na něm velice časté. Krom užití jen malé dávky, která vás následně nepřekvapí svou silou, můžete předem nasadit jakýkoli suplement na snížení úzkosti, například magnesium glycinát, čistý glycin, l-theanin nebo CBD olej.
Nejhorší je někdy úzkost z úzkosti. Abyste se strachu přestali bát, dejte si před seancí ledovou sprchu. Zlepší vám náladu na několik hodin a hlavně se tím sami dobrovolně vystavíte mnohem většímu stresu, než vás čeká z THC. Ucítíte, že úzkost není tak strašná, a strach ze strachu zmizí.
Během zážitku musíte mít na paměti, že se vám nemůže nic stát, ještě nikdo na trávu neumřel, a vše se zase vrátí do normálu. Stačí to „vyčekat“, nebo lépe, obrátit efekty ve svůj prospěch! Už změna prostředí, třeba krátká procházka, může významně prospět! S úzkostí přitom nemusíte bojovat, stačí ji pozorovat, jak to znáte z meditace. Zvládat se kdykoli zpřítomnit = základ před užitím jakéhokoli psychedelika.
Bad tripy ale můžete brát i pozitivně – odhalí vám věci, které jste o sobě dříve nevěděli, a učí vás zvládat stresové situace. Vaše koupelna už nebude obyčejnou koupelnou, ale místem, kde jste porazili démona.
Co se týče rakovinotvornosti, stačí trávu vaporizovat nebo jíst, nikdy kouřit.
Máte-li tendence k přejídání, připravte si předem dostatek zdravého jídla, zejména bílkovin a vlákniny. Pokud doma nic nezdravého nevedete, zřejmě ani nic z toho nesníte. Hladu můžete i využít! Jestli se vám doma už dlouho válí nějaké nové jídlo k otestování, do kterého se vám příliš nechce (ryba, kvašené ovoce, zeleninové klíčky…), tráva zvedne zvědavost i chuť a vy to konečně přestanete prokrastinovat.
Marihuana je lehce návyková, zejména pro lidi se slabší vůlí, kteří nemají co na práci. To je rizikové, pokud to u nich vede k lenosti, zhulenému chillování už od rána, zapomínání na běžný svět… Krom celkového vybudování skvělého života se dá doporučit neužívat ji každodenně, ale šetřit si ji například 1x nebo 2x měsíčně pro opravdu spirituální zážitek (meditaci, aquapark, planetárium, virtuální realitu…). Před užitím si položte otázky jako:
- už jsem dnes byl v posilovně?
- mám hotovou práci?
- strávil jsem alespoň 2 předchozí dny střízlivý?
Pokud chcete duchovních zážitků vyvolaných drogami více, spíše než zařadit další trávu se dá (počítáme celý článek s tím, že to bude v zemi, kde je daný postup legální) 1x nebo 2x měsíčně navíc použít jiné psychedelikum, například houby s obsahem psilocibinu, které nejsou návykové a naopak podle dosavadních studií pomáhají se závislostmi bojovat.
Psychedelika mohou pomoct přestat i lidem, kteří do neproduktivní závislosti na marihuaně už spadli. LSD dokáže někdy vyřešit závislosti po jediném užití, a pomáhá dokonce i v mikrodávkách. Další rady okolo překonávání závislosti najdete v článku o kávě – tam je to totiž nejčastější.
Těžké užívání marihuany může zhoršovat paměť, což se zase zlepší po delším vysazení. Tráva také narušuje REM spánek. Proto každodenní uživatelé po vysazení mívají extrémně živé sny – tělo se snaží dohnat, co předtím zameškalo.
Většina negativních účinků marihuany se zhoršuje, pokud se s užíváním začne, dokud mozek není plně vyvinutý (před 25 rokem). Mladé uživatele ale často od trávy nelze odradit. Pokud nedokážete čekat roky, zkuste alespoň několik dní v kuse meditovat, vyzkoušejte Wim Hofovo dýchání, streetgame a taky floating tank. To vás vybaví těmi nejzákladnějšími nástroji pro to, zkušenost zvládnout a integrovat.
Použití trávy pro osobní rozvoj
Co marihuana dokáže, až bude legální, nabídnout člověku, který si nechce jen užívat, ale pracovat na svém zlepšení?
- Větší přítomnost. Všechno působí zajímavěji a vy snáze udržíte pozornost na přítomném okamžiku, zejména při správném settingu – například když se vydáte na zvědavou procházku.
- Zakořenění v těle. Zesílená mind-body conection vám pomůže v meditaci, v posilovně (procítění svalů, včasnější uvědomění blížícího se zranění) ale třeba i volbě jídla a suplementů (lépe ucítíte, co vašemu tělu dělá dobře, a co ne).
- Rozvoj empatie a lásky. Tráva dokáže zesílit pocity lásky, míru, krásy, porozumění druhým… Ukáže vám, čeho jste emocionálně schopní, a mnohdy přiměje odpustit dřívějšímu nepříteli, být vnímavější k dlouhodobé partnerce, ozvat se příbuzným…
- Lepší jídlo, sex, hudba… Pokud přežíváte život v apatii, den za dnem stejně, nic vás nenadchne, nic už s vámi nepohne… Tráva dokáže probudit novou zvědavost pro věci kolem a trávení času jinak, než u počítače.
- Kreativita. Kanabis kromě zlepšeného vnímání hudby celkově změní vaši perspektivu. Tím vám umožní podívat se věci z jiného úhlu a přicházet s novými, kreativními řešeními. Notoričtěji známou látkou pro kreativitu už je snad jen LSD, na které vyloženě vzniklo mnoho současných vědeckých objevů – DNA, PCR, mapování mozku, Apple, path internal formulation…
- Pohled do nevědomí a sebereflexe. Psychedelika odstraní bariéry a umožní vám podívat se jinýma očima i na své vlastní problémy.
Podle některých teorií právě psychedelika nastartovala expanzi vědomí a lidskou evoluci. Co víme jistě je, že bez LSD bychom dnes neznali například DNA.
Abyste tyto benefity mohli čerpat, je nejlepší být předem zběhlý v meditaci, vaporizovat trávu sám nebo s milovanou osobou, nekombinovat s alkoholem, a vyřadit na těch pár hodin elektroniku.
Jak vidíte, nežijeme v černobílém světě buď a nebo. Tráva dokáže pomoct, i pořádně spálit (pun intended). Článek neschvaluje ilegální jednání a má sloužit jako harm reduction pro lidi, kteří se od užívání nenechají odradit. Nejvíce streetgame.cz varuje před dvěma nejtvrdšími drogami: heroinem a alkoholem, které obě způsobují fyzickou závislost a na abstinenční příznaky se v jejich případě dá i zemřít.
