Dobrá a špatná závislost
Věci, které nám přináší dobré pocity, jsou návykové. Závislostem se nelze vyhnout. Důležité je, zda je závislost produktivní. Zda se při jejím naplňování zlepšujeme, něco budujeme, tvoříme, jdeme dopředu… Anebo čerpáme nezasloužené štěstí zadarmo.
Řekněme, že jste závislí na sexu. Shánění sexu vás nutí na sobě pracovat – balit holky, číst, jíst zdravě… Zároveň samotný sex vždy slouží jako transformační nástroj a dělá z vás spokojenějšího, sebejistějšího muže. Potěšení tedy dosahujete odměnou za to, jak se blížíte svým evolučním cílům přežití a rozmnožení. Přesně tak to příroda zamýšlela.
Řekněme, že jste závislí na heroinu. Látka oblbne přirozený mechanismus a vy dostanete silnou dávku nezaslouženého štěstí. Nic netvoříte, nikam se neposouváte.
Řekněme, že jste závislí na adrenalinu. Abyste dostali dávku, musíte riskovat. Oslovit holku v tramvaji, překonat maximálku na dřep, dělat kliky uprostřed náměstí, dát si ledovou sprchu… Tím rozšiřujete svou komfortní zónu, získáváte odvahu, dostáváte se do přítomného okamžiku a zcela se oprošťujete od nervozity. Respektive nervozita je vám příjemná a sami ji vyhledáváte, takže se hranice stále posouvá a vy ji nakonec nikde nemůžete nalézt. V krizových situacích tak reagujete ledově klidně, vlastně se konečně teprve zapnete. Produktivní!
Řekněme, že jste závislí na sledování seriálů. Sjedete klidně půl řady denně. Takže sedíte doma, nic nezažíváte, nic netvoříte, ale přesto máte falešný pocit, že ano. Čerpáte štěstí, které jste si nezasloužili. Někdy se doslova snažíte odkroutit si svůj běžný život, abyste se už mohli přesunout do života virtuálního. Jedete autobusem, nejradši byste zmizeli, sedíte ve škole, nejradši byste tam nebyli… Snažíte se nějak odosobnit, teleportovat někam, kde by se na vás nikdo nedíval…
Řekněme, že jste závislí na posilování. Těšíte se, až zase zvednete pořádnou váhu, až budete celí přepumpovaní, až si po tréninku dáte pořádný steak, až budete mít vyrýsovaných sto kilo… Ale na rozdíl od heroinu díky této závislosti opravdu rostete, opravdu sílíte, opravdu jste zdravější, pružnější a také se vám lépe přemýšlí.
Řekněme, že jste závislí na sladkostech. Příjem kalorického jídla způsobí evoluční odměnu (tělo si myslí, že jste oddálili smrt). Jakmile ale toto jídlo postrádá další cenné živiny (aminokyseliny, vitamíny, minerály, stopové prvky…), tělo není nasyceno. Neprokazujete mu opravdovou službu, jen ho rychlými cukry s nedostatečnou nutriční hustotou podvádíte. Štěstí, které si nezasloužíte.
Štěstí je odměna. Nemáte na něj žádné automatické právo, jak vám možná někdo řekl. Pokud jste líní, chudí panicové, kteří sedí u počítače a jí nezdravě, nezasloužíte si být šťastní. Změňte pilíře svého štěstí z neproduktivních (počítačové hry, seriály, cukr, porno, drogy) na produktivní (ženy, sport, zdravá strava, sociální status, práce, učení…).
Samozřejmě slovo závislost používám v širším smyslu. Pro úplnost dodávám, jak je vás asi jasné, že i závislost na sexu, adrenalinu a posilování se může zvrhnout. Jakmile vás sex nebaví, ale máte ho 10x denně, nebo jakmile přestanete používat kondomy a chytnete HIV… Jakmile při hledání adrenalinu místo oslovování holek riskujete život nebo se věnujete zločinné činnosti… Jakmile se každý den pokoušíte posilovat několik hodin, nebo to naprosto přeženete s nepromyšleným užíváním steroidů… Klíčem je mít více želízek v ohni. Nefixovat se na jediný koníček, ale čerpat radost z více zdrojů, takže když je nějaká dodávka zpožděná, neohrozí vás to… Úplně stejně, jako je lepší mít více přítelkyň.
Také naopak, sledovat seriály nebo porno pod půl hodiny týdně vás nemusí ohrozit. Důležité je, abyste z takových věcí nedělali hlavní a jediné zdroje své životní radosti. Žijte realitou a radujte se z produktivních cílů, ne z virtuálních náhražek.
Zaujal vás článek?
Pronikněte hlouběji a staňte se mužem, po kterém ženy touží! Náš desetidenní e-mailový program zdarma vám pomůže získat sebevědomí, spousty sexu s krásnými ženami a třeba i vysněný vztah.