Osobní rozvoj – StreetGame.cz

Archív kategorie Osobní rozvoj

Marihuana – vliv na zdraví a osobní rozvoj

V článcích jsme doteď pokrývali jen povolené biohacky, jako je meditace, ranní rutina, zdravá konzumace světla… Protože je přednáška Zakázaný Biohacking už úplně za dveřmi, podíváme se dnes poprvé a naposledy mezi psychonautiku a částečně také chytré drogy i ve veřejném článku, jako odměnu pro všechny, kteří naši Biohackerskou sérii sdíleli na facebooku. Začneme tam, kde svou zakázanou cestu začíná většina lidí… U kanabisu.

Celý článek

Čerstvý vzduch jako nootropikum a květiny, které ho čistí

Hledáte stimulant, který by vám dodal energii, nebo chytrou drogu, která by zvedla vaši inteligenci a kreativitu? Jedna se vznáší všude kolem nás! Bohužel, často bývá znečištěná…

Celý článek

Jak zpracovat trauma: 4 triky po velkém streetu

První velká streetgame změní váš pohled na svět. Uvidíte věci, které jsou… nepopsatelné, prostě paranormální. Tolik zážitků, tolik nových vjemů, tolik zlomených limitujících přesvědčení. Můžete se cítit ohromení a zahlcení. Tady je, jak vše dobře zpracovat.

Celý článek

Za únavový syndrom většinou může nedostatek světla – Fototerapie 2.0

„Kam nechodí slunce, chodí doktor.“ Co kdybych vám ukázal, že zdravá konzumace světla je pro dobrou náladu, vzhled a výkon ještě důležitější, než zdravá strava? Pokud cítíte nadměrnou únavu a ospalost během dne, nějak vám v posilovně nerostou svaly nebo se chcete dostat na hranu svých schopností učit se a tvořit, je tu 10 tipů, jak využít zdravotní účinky slunečního záření. Až se po vás doktorovi začne stýskat…

Celý článek

Nadměrná únava? Jak mít více energie díky opravě cirkadiánního rytmu

Jste i po dlouhém spánku chronicky unavení? Nemáte během dne dostatek energie? Nemůžete večer usnout? Anebo jste už vychytali stravu, ale stále vás provází zdravotní obtíže? Všechna tato znamení ukazují na narušený cirkadiální rytmus. Tady je, jak jej opravit.

Celý článek

Biohacking kávy pro zdraví a silnější účinek

V minulém článku jsem nastínil mechanismus účinku kávy, doporučil užívat přírodní produkty raději než samotný kofein (kvůli l-theaninu, theobrominu, MAOI, blokátorům myostatinu, antioxidantům, polyfenolům…) a popsal pozitiva i negativa kávy. Dnes si ukážeme, jak je ohnout ve svůj prospěch!

Celý článek

Pravda o kávě a jiných stimulantech – jsou zdravé?

Každou vteřinu jeden člověk pro zdraví začíná pít kávu, zatímco druhý ji kvůli zdraví zrovna pít přestává. Který z nich má pravdu? Je káva zdravá?

Celý článek

6 duchovních zážitků, které mě naučily neřešit názory ostatních

Někdy nás ranní vstávání, složenky, termíny, soutěžení se sousedem, kupování dárků… semelou natolik, že zapomeneme, co je opravdu důležité. Zapomeneme PROČ a místo života, který bychom chtěli, přijmeme jako samozřejmost krysí závod. Pohltí nás, až zapomeneme, že existuje cesta ven:

Celý článek

Tenhle bezdomovec a invalida píchají více holek, než vy

Napadlo vás někdy, že jste na balení holek moc staří? Moc škaredí? Moc malí? Moc chudí? Třeba vás inspirují následující 2 příběhy…

Celý článek

Jak překonat sebesabotáž a strach z úspěchu

„A jak dlouho mám s tou holkou po oslovení být?“ zeptal jsem se mě Pepa. „Dokud jí neopícháš!“ usmál jsem se motivačně a čekal jsem, že Pepovi udělám radost. Že poskočí: „Oslovení na ulici může vést rovnou do postele? Juchů!“ Jenže on se místo toho zatvářil vyděšeně… „To je na mě strašně brzo,“ vycedil. Chvilku přemýšlel a pak se na mě obrátil s výrazem prosícího pejska: „Nemohl bych si prostě vzít číslo?“

Celý článek

Překonejte genetické limity! Biohacking jako osobní rozvoj 2.0

Měl jsem kamaráda, kterého trápila úzkost. Stále studoval nové psychologické metody, zavrhoval je, nacházel další, opouštěl… Po pár letech byl odborníkem na psychoanalýzu, autohypnózu, KBT, EFT i NLP… Jenže stále trpěl úzkostmi. Až jsem ho jednou v obchodě potkal, jak kupuje rohlíky. A problém byl vyřešen.

Celý článek

6 divných účinků meditace při balení holek

Meditace přináší známé benefity, jako je větší vnitřní spokojenost a sebeakceptace, schopnost utišit stále se opakující myšlenky, silnější vůle, schopnost poprat se se silnými emocemi… S tím psychologie pracuje už desítky let. Když ale přítomný okamžik zkombinujete s balením holek na ulici, některé účinky meditace začnou být vyloženě DIVNÉ.

Celý článek
1 2 3 8